馬麗華開展團體心理輔導

紅網時刻2月18日訊（通訊員 伏晶麟 唐文婷 龍芷瑤）“當我們習慣的生活被打破時，往往會出現(xiàn)不適應，這是對突發(fā)事件的一種應激，例如出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐慌、恐懼、易激等心理反應，進而影響睡眠飲食和生理健康?！泵鎸π鹿谝咔閷γ癖娫斐傻男睦碛绊?，中共黨員、國家一級心理咨詢師馬麗華說：“我們要做的就是相信科學，相信每個人內在的自我保護機制，迅速調整自己的生活計劃、生活節(jié)奏，學習尊重、包容他人，并確立邊界?！瘪R麗華從事心理教育已有20年，2008年5月和6月及2009年5月，作為中國紅十字會心理援助隊成員，她曾先后3次深入四川地震災區(qū)開展心理援助，并多次走進都江堰、什邡等災區(qū)的帳篷和活動板房，與災民手拉手聊天，開展心理危機干預。

駐守學子 打響抗疫心理“組合拳”

疫情爆發(fā)后，由馬麗華帶領的湖南鐵路科技職業(yè)技術學院心理咨詢中心教學團隊第一時間組建“心愛鐵科”和“非常時期我愛你”QQ群，為湖南省各高校，校內師生，特別是曾奮戰(zhàn)在春運一線的學院師生提供及時、貼心的心理輔導服務；通過該院“心在線”公眾號，面向全體師生推送心理援助建議、心理支持手冊，幫助大家有效調節(jié)自己的心理狀態(tài)，提高心理免疫力；團隊還準備了16堂《高職生積極心理》線上課、《職業(yè)院校學生身心健康教育》釘釘直播課等一系列“抗疫心理輔導資料包”，幫助大家在疫情期間學習心理防護知識，智慧防疫。

湖南鐵路科技職院組建網絡心理輔導“心愛鐵科”QQ群

為全省高校大學生提供心理熱線服務

情牽女性 百位“娘家人”解你心憂

“現(xiàn)在很多人宅在家中，很孤單，再加上嚴峻的疫情，更容易發(fā)生各種心理問題。我們不能像醫(yī)護人員一樣沖到一線，那么我們在后方為大家的心理健康做一點貢獻也是好的?！笨紤]到女性在對情緒的敏感度上要比男性活躍，馬麗華牽頭組建了近100位咨詢師參與的“株洲婦聯(lián)娘家人抗疫防控心理支持”微信一群、二群，為女性同胞提供專業(yè)心理咨詢，同時受邀為炎陵縣抗疫一線的醫(yī)護人員和公務員等提供心理幫助。

心系員工 筑牢復工復產“心靈屏障”

2月1日，該院心理咨詢教師團隊主動聯(lián)合職教城和株洲、長沙等地的心理咨詢師為云龍示范區(qū)云田鎮(zhèn)、龍頭鋪鎮(zhèn)的十幾個社區(qū)提供心理咨詢支持，保證了每個社區(qū)都有對應的心理咨詢師服務；與此同時，馬麗華也為多家企業(yè)的復工復產開設“笑對新冠、安心復工”公益課程，受到株洲430、長沙地鐵、廣鐵集團等多家企業(yè)歡迎。

烏云遮不住升起的太陽，疫情擋不住春天的來臨。馬麗華提醒廣大群眾，新型冠狀病毒肺炎疫情固然可怕，但疫情陰影下的心理問題同樣不容忽視，在這個非常的時期，如果你需要幫助，我們將在你身邊。